Durant els àpats, en el moment de servir-se els aliments, aprofitem per treballar l´autonomia dels infants. En aquesta activitat els nens i nenes fan una discriminació dels aliments que li venen de gust i la quantitat que en volen. És un bon moment per acompanyar-los en el desenvolupament dels hàbits saludables, sigui dels aliments o del procés d´alimentació.